星期一

星期二

星期三

星期四

大荤

A

红烧大排

梅干菜烧肉

炸鸡排

三色虾仁炒蛋

大排110g

小肉95g梅干菜10g

鸡排100g

虾仁75g鸡蛋35g莴笋丁5g胡萝卜丁5g

B

盐水鸭腿

酱鸡腿

鱼香肉丝

红烧狮子头

鸭腿一只100g

鸡腿一只120g

肉丝95g笋丝10g胡萝卜丝5g

肉糜100g

小荤

黄焖牛肉丸

地道肠

葱油蛋饺

汉堡

牛肉丸3只

二人之一根

蛋饺一只65g

汉堡一块

小荤

干锅花菜

肉沫豆腐

肉汁冬瓜木耳

咖喱土豆鸡丁

有机花菜95g肉丝10g

豆腐95g肉糜10g

冬瓜125g肉糜10g木耳5g

土豆90g鸡丁10g

蔬菜

炒青菜

杭白菜

韭菜绿豆芽

三色包菜丝

青菜125g

杭白菜125g

绿豆芽95g韭菜10g

卷心菜90g胡萝卜丝10g木耳丝5g

主食

白米饭

白米饭

白米饭

白米饭

其他

冰红茶

冰红茶一杯

汤

紫菜冬瓜汤

雪菜肉丝蛋汤

荠菜肉沫豆腐羹

罗宋汤