星期一

星期二

星期三

星期四

大荤

红烧鸡腿

红烧肉圆

红烧大排

酱爆鸭脯

鸡腿一只100g

肉圆90g

大排100g

鸭脯110g洋葱10g

小荤

肉沫豆腐

番茄炒蛋

肉沫素鸡

上汤自制百叶包

豆腐90g肉沫10g

番茄90g鸡蛋35g

素鸡一块

百叶包一只莴笋5g胡萝卜5g

亲亲肠

咸菜冬瓜肉丝

大白菜木耳肉丝

地道肠

亲亲肠75g

冬瓜75g咸菜10g上浆肉丝10g

大白菜90g木耳5g上浆肉丝10g

二分之一根

蔬菜

炒青菜

水油菠菜

蒜泥茼蒿

塔菜油条子

青菜125g

菠菜125g

茼蒿125g

塔菜120g油条子5g

主食

营养白米饭

玉米饭

营养白米饭

营养白米饭

汤

紫菜蛋汤

鸡毛菜肉丝蛋汤

鸭血汤

罗宋汤

其他

酸奶

酸奶一杯