星期一

星期二

星期三

星期四

大荤

梅干菜小肉

奥尔良鸡上腿

皱油肉

红烧鸭腿

小包肉100g梅干菜15g

鸡上腿一只

皱油肉

鸭腿一只

小荤

大江汉堡

红烧牛肉丸

黄瓜炒蛋

莴笋干丝肉丝

汉堡一块

牛肉丸3只

黄瓜85g鸡蛋35g

莴笋95g干丝10g上浆肉丝10g

干丝肉丝

肉沫粉皮

肉末粉丝

辣酱三丁

干丝95g上浆肉丝10g

粉皮95g肉沫10g

粉丝90g肉沫5g

土豆85g香干10g鸡丁10g

蔬菜

炒青菜

剁椒杭白菜

牛心菜

韭菜绿豆芽

青菜125g

杭白菜125g

牛心菜125g

绿豆芽120g韭菜5g

主食

营养白米饭

玉米饭

营养白米饭

营养白米饭

汤

鸭血蒜叶汤

冬瓜咸菜汤

番茄蛋汤

紫菜蛋花汤

其他

酸奶

酸奶一杯