星期一

星期二

星期三

星期四

大荤

卡兹鸡排

红烧肉圆

红烧大排

虾仁炒蛋

鸡排一块

肉圆一只90g

大排100g

虾仁65g鸡蛋35g

小荤

红烧鹌鹑蛋

肉沫粉条

麻辣豆腐

地道肠

鹌鹑蛋90g

粉条85g肉沫10g

豆腐100g肉沫10g

二分之一根

三色玉米粒

鸡米花

烂糊肉丝

炒三丁

玉米粒60g杂菜50g方腿10g

鸡米花75g

大白菜

土豆80g香干10g鸡丁10g

蔬菜

清炒菜笕

蒜泥茼蒿

牛心菜

水油菠菜

菜笕125g

茼蒿125g

牛心菜125g

菠菜125g

主食

营养白米饭

玉米饭

营养白米饭

营养白米饭

汤

冬瓜油条子汤

番茄蛋汤

紫菜虾皮汤

咸菜土豆丝汤

其他

酸奶

酸奶一杯