星期一

星期二

星期三

星期四

大荤

鱼香肉丝

酱鸭腿

五彩虾仁

梅干菜烧肉

上浆肉丝95g笋丝10g胡萝卜丝10g

鸭腿一只110g

虾仁75g莴笋10红椒5g鸡蛋30g

小肉100g梅干菜15g

小荤

大江汉堡

锅包肉

地道肠  

鸡柳

汉堡一片

锅巴肉85g

地道肠二分之一根

鸡柳75g

大白菜香菇肉丝

莴笋香菇肉丝

麻辣豆腐

番茄炒蛋

大白菜95g香菇10g上浆肉丝10g

莴笋95g香菇10g上浆肉丝10g

豆腐100g肉糜10g

番茄90g鸡蛋35g

蔬菜

炒青菜

水煮黄豆芽

蒜泥菠菜

剁椒杭白菜

青菜125g

黄豆芽125g

菠菜125g

杭白菜125g

主食

营养白米饭

营养白米饭

营养白米饭

营养白米饭

汤

番茄蛋汤

雪菜土豆丝汤

紫菜虾皮汤

榨菜莴笋丝肉丝汤

其他

开胃酸奶

酸奶一杯