星期六(10.7)

星期日(10.8)

星期一(10.9)

星期二(10.10)

星期三(10.11)

星期四（10.12）

大荤

红烧鸡腿

红烧大排

五彩虾仁

梅干菜烧肉

酱鸭腿

炸猪排

鸡腿一只（110g）

大排100g

虾仁60g,鸡蛋30g,玉米粒20g,胡萝卜10g

肉100g梅干菜15g

鸭腿一只115g

猪排一块90g

小荤

干丝肉丝

番茄炒蛋

大白菜香菇肉丝

大江汉堡

芹菜胡萝卜肉丝

肉沫粉丝

干丝60g上浆肉丝10g

番茄100g鸡蛋50g

大白菜100g,香菇15g,上浆肉丝10g

汉堡一片

芹菜80g,胡萝卜10g, 上浆肉丝10g

粉丝40g肉沫10g

葱油牛肉丸

地道肠

鳕鱼排

金玉满堂

肉沫豆腐

有机花菜肉丝

3只

地道肠二分之一

鳕鱼排一块

玉米粒60g,杂菜50g,方腿10g

豆腐100g

花菜110g上浆肉丝10g

蔬菜

酸辣包菜丝

炒青菜

葱油黄瓜

酸辣土豆丝

水油菠菜

咸菜粉皮

包菜120g

青菜125g

黄瓜110g

土豆90g

菠菜120g

咸菜10g,粉皮90g

主食

营养白米饭

营养白米饭

营养白米饭

营养白米饭

营养白米饭

营养白米饭

其他

酸奶

汤

青菜金针菇肉丝汤

番茄蛋汤

白菜油条子粉丝汤

紫菜冬瓜汤

黄豆芽油条子汤

毛菜鸡茸羹