为了帮助实验组学生理解过去、现在、未来的内在联结，提升学习中的自我认同，2021年4月7日下午1:30，心理咨询室刘晶老师在7教303开展《向着未来努力奔跑》团体辅导。

本次活动主要通过“真心话大冒险”“学习之路 负重前行”“我的未来之路”三个环节层层递进地进行。刘老师通过“真心话大冒险”引导同学们回忆过去的我、反思现在的我、展望未来的我，在讨论中梳理过去、现在、未来相辅相成的关系。在“学习之路负重前行”环节中，刘老师首先借助学习中的“十字架”与学生共情，承认与娱乐相比，学习是一件有点辛苦的事情，需要负重前行。接着引导同学们讨论学习的负重有哪些？思考过去的我尚未做到的内容、现在的我应当去做的事情、未来的我将要达到的状态，在过去、现在、未来的联结中找到学习中的自我认同。在“我的未来之路”环节中，同学们以十年为一个阶段，从家庭、职业、休闲生活、责任、人际关系等方面思考，描绘未来可能的生活状态、讨论 “现在的自己可以做什么”、在人生量尺上设计未来之路，通过这些活动找到未来的自我价值。

刘老师总结此次团体辅导，并鼓励同学们只有背起学习的责任负重前行，才有借助学习的力量飞跃的可能。

通过本次活动，同学们能够将未来与过去、现在相联系，将梦想与现实生活相结合， 让未来变得具体而现实，以此激励同学们向着未来，努力奔跑。

学生处

2021年4月8日