如何克服依赖心理

依赖心理的形成是一个长期的过程，是多种因素相互作用的结果。它是一种消极的心理状态，影响个人独立人格的完善，制约人的自主性、积极性和创造力。青少年要克服自己的依赖心理，也并非朝夕之事，而要多角度、长时间地去攻克它。

一是青少年要充分认识到依赖心理的危害。第一依赖心理会使人丧失独立生活的能力和精神，会使人缺乏生活的责任感，造成人格的缺陷。第二依赖心理只想不劳而获，贪图享受，不能适应社会生活，甚至危害社会和他人，走上违法犯罪的道路。因此我们要主动告别依赖。要纠正平时养成的习惯，提高自己的动手能力，多向独立性强的同学学习，不要什么事情都指望别人，遇到问题要做出属于自己的选择和判断，加强自主性和创造性，学会独立地思考问题。独立的人格要求独立的思维能力。  

二是青少年要在生活中树立行动的勇气，恢复自信心。自己能做的事一定要自己做，自己没做过的事要锻炼做；充分、准确、客观地认识和评价自己。

三是丰富自己的生活内容，培养独立的生活能力。青少年在学校中可以主动要求担任班级工作，或者多参加集体活动，学会去帮助他人，以增强主人翁的意识，让自己有机会去面对问题，能够独立地解决问题，增强自己的信心；在家里，自己该干的事就自己干，如洗碗、打扫卫生等，千万不要什么都推给爸爸妈妈，做个“小地主”。